Sağlık

İnsan sağlığı için çok önemli bir yeri olan ve o olmadan yaşamın olmayacağı suyun, spor esnasında tüketilmesinin öneminden bahsedeceğiz. Vücudumuz...

Bazı bitki ve meyveler binlerce yıldır doğal ağrı kesici olarak kullanılıyor. Hayatlarının belli dönemlerinde çeşitli ağrı şikayetleri nedeniyle yaşam kalitesi...

Tüm dünyada oldukça popüler olan tenis, spor olarak veya ailenle, arkadaşlarınla eğlence amaçlı oynayabileceğin bir spor dalıdır.

İnsan genindeki hatalar hayatın bir parçası olarak kabul edilir. Yaşlandıkça ve DNA sayısı arttıkça, genlerimizde yanlış yerleştirilmiş bir harf ya...

Spor yaparken egzersiz öncesinde yiyebileceğiniz, tokluk hissi veren ve protein açısından zengin atıştırmalıkları sizler için listeledik.

Daha sağlıklı ve uzun ömürlü bir bedene sahip olmak için doğru şekilde beslenmek büyük önem taşıyor. Günümüzden yaklaşık 10 bin...

Kışın bol kıyafetlerin altına sakladığımız kiloları yaz mevsimine son 1 ay kala vermeye çalışmak yapılan en büyük yanlışlardan. Peki neden?

Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte tatil bölgelerinde güneşin altında uzun süre kalan kişiler, güneş yanıkları ile mücadele ederler.

Bir allık sürüp çıkmak istiyorum ama göz altlarımın morluğunu geçiremiyorum diyenlerdenseniz sizin için ufak bir tüyomuz var...

Evde kolaylıkla yapabileceğiniz bu hareketlerle hem zihninizi hem de bedeninizi rahatlatın. İşte sizler için hazırlamış olduğumuz 6 yoga pozisyonu...