Sağlık

Doğru form, egzersiz yaparken her şeydir. Sadece doğru kas gruplarına odaklanarak antrenmanınızdan en iyi verimi almakla kalmaz, aynı zamanda diz...

Yapılan araştırmalara göre haftada 75 dakika egzersiz yapmanın depresyona yakalanma olasılığını beşte bir oranında azalttığı açıklandı.

Sonbaharda iyi bir gece uykusu elde etmek hiç kolay olmasa da uykuya ayırdığınız sürenin yaşam kalitenizle nasıl bir bağlantısı olduğunu...

Her geçen gün bilimin ilerlemesiyle yeni bilgilere ulaşılıyor. Örneğin son araştırmalar gösteriyor ki; çocuklarda, gençlerde veya yetişkinlerde görülen sebzeleri reddetmenin,...

Klorofil suyu etkilimi yoksa bir başka sağlık aldatmacası mı? İşte klorofil suyunun yararları ve zararlar...

İnsanların en önemli aksesuarı sayılan saçların uzaması zaman alabilir. Ancak hızlı saç uzatma yöntemleri mevcut. İşte saçlarınızın uzamasına yardımcı olacak...

Bir diyetin saç uzamasını nasıl etkileyebileceğini anlamak için öncelikle saçın uzama döngüsünü anlamak kritik önem taşır. İşte beslenmenin saçlarınız üzerindeki...

Uzmanların yağlı ciltlerin yaşlanma sürecinde bazı avantajlara sahip olduğuna dair görüşleri dikkate değerdir ve bu avantajları değerlendirmek önemlidir. İşte yağlı...

Zayıflamak isteyenlerin dikkatine! Bu 4 çay sabahları aç karnına içildiğinde metabolizmayı hızlandırarak yağ yaktırıyor.

Yaz güneşinin kendini zaman zaman gösterdiği şu günlerde kimler kilosu nedeniyle telaşa kapıldı?