All Magazine
No Result
View All Result
  • Magazin
  • Moda
  • Life Style
  • Güzellik
  • Alışveriş
  • Kültür-Sanat
  • Astroloji
  • Röportaj
  • Sinema
  • Sağlık
  • Teknoloji
  • Dizi/TV
All Magazine
  • Magazin
  • Moda
  • Life Style
  • Güzellik
  • Alışveriş
  • Kültür-Sanat
  • Astroloji
  • Röportaj
  • Sinema
  • Sağlık
  • Teknoloji
  • Dizi/TV
All Magazine
No Result
View All Result
Home Life Style

Subliminal Gaslighting mi? Bilinçli Gaslighting mi?

İş ve özel yaşamınızda ne yaşıyor olabilirsiniz? Subliminal Gaslighting mi? Bilinçli Gaslighting mi? Melda Özen yazdı...

Subliminal Gaslighting mi? Bilinçli Gaslighting mi?
Facebook'ta PaylaşTwitter'da Paylaş

Herkese selamlar! Merhaba güzel insanlar! Ben geldim. Melduş bugün sizlerle çok önemsediği bir konu hakkında sohbet için kolları sıvadı. Ben karşılıklı çok keyif alacağımızı düşünüyorum. Bakalım sizler ele alacağım konu hakkında neler düşünüyorsunuz? Ama önce bir sormak isterim nasılsınız? Neler yapıyorsunuz? Günler nasıl geçiyor? Şu an ülke olarak, toplum olarak oldukça yoğun siyasal bir gündemden geçiyoruz. Bu durum elbette ki ister istemez sosyal yaşantımıza etki ediyor. Duygusal zekâmızın gel- gitler yaşadığı bir dönemdeyiz kısacası. Ben küçükken, 1990’lı yıllarda hava durumu sunan çok tatlı bir hanımefendi vardı, Hülya Uğur. Her sunum sonrası programını, hafızalara kazınan, dilimize pelesenk olmuş efsaneleşmiş “havalar nasıl olursa olsun sizin havanız hep iyi olsun” söylemiyle kapatırdı. Evet ne olursa olsun hayat bir şekilde devam etmek zorunda ve bizler de hayatımızı devam ettirmek için kendi akıl ve beden sağlığımızı korumak zorundayız.

Gelelim bugünün konusuna… Hazırsak başlıyoruz…

Nedir bu Gaslighting?

Gaslighting; aslında psikolojik bir manipülasyon taktiğidir. Kişiye kendisini, aldığı kararları, davranışlarını, düşüncelerini, cevaplarını, tutumlarını vb… sorgulatan, çoğu zaman kendi kendine şüpheye düşüren ciddi bir psikolojik manipülasyon taktiğidir. Genellikle kötü niyetlerle gerçekleştirilir. Zehirli ve tehlikelidir. Özellikle iş hayatında sıkça karşılaşılan bir psikolojik manipülasyondur.

Peki amaç?

Amaç çok basit, kişiye kendisini sorgulatarak zamanla kendisi hakkında kuşku duymasını, kendisine karşı duyduğu özgüvenin azalmasını ve güçsüzleşmesini sağlamak. Çünkü birinin psikolojisini ele geçirip, özgüvenine, öz-saygısına, öz-sevgisine, öz-değerine zarar verirseniz, o kişiye her istediğinizi yaptırabilirsiniz.

Nasıl anlaşılır?

Burada şu soruyu sorabilirsiniz? “Peki ben birinin bana gaslighting uyguladığını nasıl anlayabilirim?”. Oldukça mantıklı bir soru olur bu. Çoğu kişi bunu anlayamadığı için ciddi bir psikolojik tükenmişlik yaşıyor, iş ve özel hayatı ciddi zararlar görüyor. Çevrenizdeki kişilere iyi bakın, dikkatlice bakın, başarılı bir gözlemci olun. Size karşı tavırlarında fazla mesafe, fazla samimiyet, fazla ciddiyet, fazla öfke, fazla umursamazlık …. Vb…. varsa oraya kocaman bir ! koymakta fayda var. Çok’lar her zaman sıkıntı getirir beraberinde çünkü. hep söylerim bir iletişim uzmanı olarak, kötü duygular zararlıdır evet ancak kontrolsüzce yapılan iyi duyguların da fazlası zararlıdır diye. O sebeple bir gözünüz kapalı bir gözünüz açık görünmenizde fayda var. Her zaman bir adım önde olmanızı sağlar bu taktik.

Ne yapabilirim?

Çok basit. Gaslighting kavramı, kulağa her ne kadar korkutucu gelirse gelsin eğer akıllıca davranırsanız üstesinden gelebileceğiniz bir duruma dönüşeceği gibi, size bu manipülasyonu uygulayan ya da uygulamaya çalışan kişiyi büyük bir hüsrana uğratır ve ciddi bir ders vermenizi sağlar. “Her Kuşun Eti Yenmez” mantığı gibi düşünebilirsiniz bunu. Kural basit, iyi bir gözlemci oluyoruz, yer yer “aptalı” oynuyoruz, yaptıklarınızı, söylediklerinizi ve size söylenenleri kaydediyorsunuz, sakin kalıp karşınızdaki kişinin gözlerinin içine dikkatli ve uzun bakın, göz kontağı kurmak iyi bir manipülasyondur unutmayın, karşınızdaki kişiye ne söylerse söylesin hak verin, bırakın kendisini üstün ve haklı zannetsin, egoyu beslemek sizi bir adım önde tutar ve en önemlisi kendinizi başkasının sizi sevemeyeceği kadar çok sevin ve her gün bunu kendinize hatırlatın.

Evet güzel insanlar ben Melda Özen. Bugün sizinle iş ve özel yaşantımızda çevremiz tarafından farkında olmadan maruz kaldığımız psikolojik şiddet türlerinden en tehlikeli olan Gaslightin kavramı üzerine konuşmak istedim. Dilerim okurken keyif alırsınız. Haftaya görüşmek üzere, kendinize çok iyi bakın…

Melda Özen

İlginizi çekebilir:

Psikolojik Gerileme Sendromu mu dediniz?

Nedir bu iyi olmama durumundan çektiğimiz?

Popüler

  • Zara markasının en sevilen kadın parfümleri

    Zara markasının en sevilen kadın parfümleri

    0 Paylaşım
    Share 0 Tweet 0
  • Beden fark etmeksizin…

    0 Paylaşım
    Share 0 Tweet 0
  • Minox ile saç problemlerinize bilimsel çözüm

    0 Paylaşım
    Share 0 Tweet 0
  • Berkay

    0 Paylaşım
    Share 0 Tweet 0
  • Inception filminin sonunda ne oluyor?

    0 Paylaşım
    Share 0 Tweet 0
No Result
View All Result

En yeniler

Kitapseverler buraya: İşte haftanın en yeni kitapları

Kitapseverler buraya: İşte haftanın en yeni kitapları

Justin Timberlake İstanbul konseri söylentilere son

Justin Timberlake İstanbul konseri söylentilere son

Raflarda bu hafta: Dikkat çeken kitaplar

Raflarda bu hafta: Dikkat çeken kitaplar

TV+ ile açık havada sinema keyfi bu yaz da devam ediyor

TV+ ile açık havada sinema keyfi bu yaz da devam ediyor

Max, Temmuz’da yine dopdolu

Max, Temmuz’da yine dopdolu

Raflarda tazecik: Bu haftanın en yeni kitapları

Raflarda tazecik: Bu haftanın en yeni kitapları

TV+ Temmuz seçkisiyle yaza damgasını vuruyor!

TV+ Temmuz seçkisiyle yaza damgasını vuruyor!

Yıldızlı Harbiye geceleri başlıyor

Yıldızlı Harbiye geceleri başlıyor

all logo

 © 2022 ALL Dergisi Türkiye’nin en çok satan ve okunan moda, alışveriş dergisi.

Kategoriler

  • Moda
  • Güzellik
  • Alışveriş
  • Magazin
  • Sağlık
  • Astroloji
  • Life Style
  • Röportaj
  • Kültür-Sanat
  • Sinema
  • Dizi/TV
  • Sürdürülebilirlik
  • Seyahat
  • Teknoloji
  • Spor
  • ALL Gurme
  • ALL Men
  • Video
  • Künye

Bizi Takip Edin

Gizlilik Politikası · Kullanım Koşulları · Çerez Politikası

No Result
View All Result
  • Moda
  • Güzellik
  • Alışveriş
  • Magazin
  • Sağlık
  • Astroloji
  • Life Style
  • Röportaj
  • Kültür-Sanat
  • Sinema
  • Dizi/TV
  • Sürdürülebilirlik
  • Seyahat
  • Teknoloji
  • Spor
  • ALL Gurme
    • Ramazan
  • ALL Men
  • Video
  • Künye

© 2022 ALL Dergisi - Türkiye'nin en çok satan ve okunan moda, alışveriş dergisi