Yaş aldıkça yüzün ve boyun çevresinin elastikiyetini kaybetmesi oldukça doğaldır. Bazı insanlar kırışıklıkların önüne geçmek ve bu kırışıklıkları yok etmek için estetik operasyonları tercih etseler de, herhangi bir operasyon geçirmeden de bu kırışıklıkları engellemek mümkün. İşte boyun çevresindeki kırışıklıklara ve sarkmalara iyi gelen bu yöntemler…
Boynunuza masaj yapın
Boynunuza masaj yaparak hem rahatlayacak hem de cildinizi güzelleştireceksiniz. Sıcak bir masaj yapmak da kolajen üretimini arttıracaktır. Bu sayede hücre yenilenmesi gerçekleşir ve kan dolaşımınız hızlanır. Kan dolaşımının artmasıyla boynunuza uyguladığınız kremler daha iyi etki gösterecektir.
Cildinizi ölü derilerden arındırın
Cildinizi ölü derilerden arındırmak için cilt bakımı rutininize dikkat etmeniz gerekir. Gözeneklerde biriken yağ ve kiri temizleyerek cildinizi arındırarak uygulanan cilt bakım ürünlerinin etkisini arttırabilirsiniz. Cilt tipinize uygun peeling ve maskeleri cilt bakım rutininize mutlaka eklemelisiniz.
Eğilerek telefonunuza bakmayın
Telefonunuza bakarken devamlı eğildiğinizde boyun çevrenizin kırıştığını ve ağrıdığını hissedebilirsiniz. Bu nedenle sürekli eğilerek telefonla ilgilenirseniz bu kırışıklıklar kalıcı hale gelebilir. Telefona eğilerek bakmadığınız zaman hem kırışıklıkları engeller hem de boyun ağrılarınızı azaltırsınız.
Boyun ve baş egzersizleri yapın
Oturduğunuz yerden baş ve boyun egzersizleri yaparak boynunuzdaki kırışıklıkları engelleyebilirsiniz. Dik oturarak kafanızı yukarı doğru kaldırın. Ağzınız kapalıyken çiğneme hareketi yapın. 20 kere bu hareketi yaptıktan sonra öpücük atma hareketi yapın. Bu egzersizleri her gün yapmak hem boyun kaslarınızı çalıştırır hem de kırışıklıkları önler.
Boyun çevresini de cilt bakım rutininize ekleyin
Güzellik uzmanları cilt bakımınıza boynunuza da eklemenizi tavsiye ediyor. Yüzünüze uyguladığınız kremleri ve serumları boynunuza da uygulamalısınız. Aynı yüzünüz gibi boynunuzu da nemlendirmeli ve güneş kremi sürmelisiniz. Cilt bakım ürünlerini aşağıdan yukarıya doğru sürmelisiniz.
