Önemsediğiniz biri tarafından incitildiğinizde, ihanete ya da hayal kırıklığına uğratıldığınızda o insanı affetmek çoğu zaman zordur. Affetmek, her şeyden önce fiziksel ve psikolojik olarak bize zarar veren duygulardan kurtulabilmek için esas. Bizi acıtan birinden, ona hınç duymaya devam ederek kurtulamayız. Hıncımız, ancak bizi esir alır. Affettiğimiz zaman özgürleşen kişi, affettiğimiz kişi değil biz oluruz. Suçlama, kin ve öfkenin bünyemizde yarattığı olumsuz etkilerden kurtulur, geçmişi bırakıp, geleceğe temiz gözlere bakabiliriz.
Affetmenin, yani ikinci şans vermenin çoğunlukla bireyin yararına olduğunu bilsek de, ikinci şansı vermek pek de kolay olmuyor. Peki kimlere, hangi durumlarda ikinci şans verilir ya da verilmez. İlişki terapisti Shannon Isaacson yorumlarıyla bunlara bakalım.
İkinci şans kimlere verilmeli?
Öncelikle neden ikinci şans vermelisiniz bunu düşünmelisiniz. Sevgilinizden ayrıldıktan sonra en iyi arkadaşınız kitaplarınız olduysa ve bu arkadaşlardan beklediğiniz heyecanı alamıyorsanız, eski ilişkiye geri dönmek istemeniz normal, ancak iyi bir seçim sayılmaz. “En yaygın ayrılık sebeplerinden biri yalnız olma ve özgürlüğün tadını çıkarma isteğidir. Özgür olduktan sonraysa noktalanmış ilişkinin aslında doğru bir ilişki olduğu anlaşılır ve partnerler birbirlerini özlemeye başlarlar” diyor Isaacson. Eğer ayrılık sebebi bu ise, karşılıklı oturup konuşulduğunda istenilen cevaplar karşı taraftan alınabiliyorsa ikinci şans verilebilir. Çünkü gerçek hayata bakmıştır ve istenilen hayatının özgürlüğün bu olmadığını anlamıştır.
Yalnız kaldıktan sonra onu gerçekten sevdiğinizi anladıysanız ve bunu sırf canınız sıkıldığı için veya yalnızlığa alışamamanızdan dolayı olmadığından eminseniz, ikinci şans verebilirsiniz. “İlk kez hata yaptığınızı düşünüp, ilişkiyi yürütmek için elinizden geleni yapmaya hazır olabilirsiniz” diyor Isaacson. Sizin için doğru kişi olduğunu anlamak çok önemli. Ona baktığınızda eksilerinden çok artıları olduğunu görüyorsanız eksikleri saymayı değil, pozitif yönlerine odaklanmaya başlayın. Kimse dört dörtlük değil bu hayatta.
İkinci şans kimlere verilmemeli?
Çoğu kez arkanıza bakmadan yolunuza devam etmekten başka çareniz yoktur. Bazı kişiler ve durumlar vardır ki asla affedilmeyi, ikinci şansı hak etmezler. Bu lafı asla unutmayın: “Sizi bir kez aldattıysa, utanmalı, iki kez aldattıysa siz utanmalısınız.” Size yalan söylediyse, karakteri buna müsaade ettiyse, bu durumun zamanla değişmesini beklemeyin, olmayacak. Aldatmak karakter meselesidir ve ne zamanla ne de terapi ile vazgeçilir. Size şiddet gösterdiyse, ne kadar özür dilese ne kadar tövbe etse de bu olayın tekrar başınıza gelebileceğini şimdiden bilin. Hayatınıza devam etmelisiniz. Geri dönmek daha büyük bir travma yaşamak anlamına gelebilir.
Bir ilişkiniz varken kendinizi yalnız hissetmenin, tamamen yalnız olmaktan daha kötü olduğunu unutmayın. Birlikte olduğunuz süreçte size kendinizi değersiz ve önemsiz hissettirdiyse dönmeyin. Bu hayattaki en değerli varlık sizsiniz. Ayrılık sebebiniz onun özgürlük ihtiyacı veya sizin seyahat tutkunuz olabilir ama sebep her neyse tartışılıp konuşulmadıktan sonra bir şeyin değişmesini beklemek mantıksız. Hiçbir karar vermediyseniz, hiçbir şey değişmediyse, bu sefer neden yürüsün ki?
Odaklanmanız gereken tek nokta:
Tekrar ilişkiye başladıktan sonra, bıraktığınız yerden devam edebileceğinizi düşünmek büyük bir yanlış. “Yapılan yanlışları yok sayamazsınız. Verilen zararı onarmak ve kaybedilen duyguları yeniden kazanmak için sabır ve çaba gerekir. Sonuçta ayrılığınızın bir sebebi vardı, onu yok sayamazsınız.” Eski sevgilinizle yeniden birlikte olmak, yepyeni bir ilişkiye başlamaya benzemeli. Eski hayal ve hedeflerinizi unutun. İlk defa başlıyor gibi yeni hayaller kurmalısınız. Birbirinize olan güveninizi sıfırdan inşa etmelisiniz.
Ilgınsu Denizci
