Formundan ve fit görüntüsünden ödün vermeyen Ajda Pekkan, günde 2 öğün sebze ve protein ağırlıklı diyetini bir kenara atıp öğünlerini 1’e indirdi.
Ajda Pekkan formunun sırrını açıkladı
Gün içerisinde sadece öğlen yemek yiyen Pekkan, sabah saatlerinde bahçeden toplanan organik meyvelerle hazırlanan suları içmeyi tercih ediyor. Sabah ve akşam yemeklerini es geçen Pekkan, haftanın üç günü 1 saat sporunu yapmayı da aksatmıyor. Aynı zamanda zihnini diri tutmak için ayda 4 kitap okuyarak puzzle ve bulmacalar ile destekliyor.
İlginizi çekebilir:
