Son zamanların en popüler güzellik sırlarından biri olan yüz yogası, günümüzde pek çok kişi tarafından uygulanıyor. Doğal bir ‘yüz germe’ yöntemi olduğunu söyleyebileceğimiz yüz yogası, yüz kaslarını sıkılaştıran ve kırışıkları azaltırken, düzenli olarak yapıldığında kişinin daha genç görünmesini sağlıyor.
Angelina Jolie, Kate Hudson, Monica Bellucci, Victoria Beckham, Jennifer Aniston gibi dünya yıldızlarının uyguladığı yüz yogası, Türkiye’de de Defne Samyeli ve Demet Özdemir gibi ünlü isimler tarafından uyguluyor.
Dudak, boyun, alın ve yanak gibi farklı bölgelerdeki kas gruplarına odaklanılarak yapılan ve bu kasları çalıştıran yüz yogası, cildi rahatlatırken, kasların çalışmasıyla beraber kan dolaşımını da hızlandırıyor. Yüz yogasının en faydalı özelliklerinden bir diğeri de yaşlanmanın sonuçlarından birisi olan kolajeni artırması. Kan dolaşımını hızlandıran yüz yogasıyla vücutta bulunan kolajen üretimi artıyor. Artan kolajen, sıkı bir cilt görünümü sağlayarak daha genç bir görünüme sahip olmanızı sağlıyor.
Yüz yogasının faydaları şu şekilde sıralanabilir:
- Kırışıklıklarınızı ve ince çizgilerinizi düzeltir.
- Koyu göz halkalarını ve torbalarını yok eder.
- Şişliği azaltır.
- Cildi kirlerden arındırır, sivilce ve lekeleri yok eder.
- Yüzdeki gerilimi azaltır.
- Yüzdeki sarkmaları toparlar.
- Baş ağrılarıyla savaşmaya yardımcı olur.
- Stresi azaltır, enerji seviyenizi yükseltir.
- Daha iyi bir uyku çekmenini sağlar.
- Odaklanmayı ve hafızayı geliştirir.
- Günde sadece 10 dakika yapacağınız yüz yogasıyla daha sıkı, sağlıklı ve güzel bir cilde sahip olabilirsiniz.
