Fazla kilolarından kurtulmak isteyenlerin derdine deva olacak ve hazırlanışı çok kolay bu 4 bitki çayı, düzenli beslendiğiniz ve sabahları aç karnına günde 1 fincan içtiğiniz taktirde yağ yakımınızı kolaylaştırarak daha hızlı bir şekilde kilo vermenizi sağlayacak.
1- Kayısı çayı
Kayısı çayının sindirimi kolaylaştırma ve metobolizmayı hızlandırma konusundaki etkisi oldukça büyük. Her sabah aç karnına günde 1 fincan olacak şekilde tüketildiğinde bölgesel yağlarınızın yakımını da hızlandıracak. Sindirim sistemini düzenleyen ve vücudunuzdaki ödemleri atmanıza destek olacak kayısı çayının fazla tüketilmesi önerilmemekte.
2- Biberiye çayı
Kilo verme sürecini hızlandırmasıyla bilinen biberiye çayı aynı zamanda bağırsaklarınızın düzenli çalışmasını sağlayarak kabızlığın önüne geçecek. Metabolizmayı hızlandırıcı etkisiyle de bilinen biberiye çayı, yağ yakımına yardımcı olur. Biberiye çayı da düzenli tüketildiği taktirde vücudunuzda oluşan ödem ve şişliğin atılmasına yardımcı olur.
3- Mate çayı
Dillerden düşmeyen ve kilo verdirmesiyle popüler olan mate çayı, termojenik etkiye sahiptir. Mate çayı yavaşlayan metabolizmanızı hızlandırarak yağlarınızın vücuttan atılmasını destekleyecek. Etkileri saymakla bitmeyen mate çayını, düzenli içerek hayalinizdeki ince bedene sahip olmamanız imkansız. Son olarak, vücutta yağ birikiminin de önüne geçtiğini söyleyip diğer çayımıza geçiyorum.
4-Tarçın çayı
Diyette bizi en zorlayan konu da şiddetli artan iştahımız olsa gerek. Tarçın çayı işte bu noktada devreye giriyor ve iştahımızı baskılayarak gün içerisinde fazla kalori almamızı önlüyor. Tarçın çayı aynı zamanda vücudumuzda biriken ödemi ve toksin maddelerin atımını kolaylaştırıyor. Özelliklede sabahları aç karnına 1 fincan içerseniz, güne yağlarınızı yakarak başladığınızı da söylemeden geçemeyeceğim. Zayıflamak isteyen herkesin diyet listesinde muhakkak bulunması gereken iştah ve şeker ihtiyacımızı dengeleyen eşsiz çayı listenize eklemeden geçmeyin. Şimdiden afiyet olsun.
İlginizi çekebilir:
Serinleyerek incelin: Yazın hem fit tutup hem serinletecek 3 soğuk detox çayı
