Kusursuz fiziğiyle yıllardır gündemde isminden söz ettiren Ebru Şallı, pilatesi ve sağlıklı yaşamı bir hayat biçimi haline getiren ünlülerden bir tanesi. İşte Ebru Şallı’nın fiziğini korumasını sağlayan o kahvaltı:
Kahvaltının içeriği
Yaban mersini: Ebru Şallı’nın kahvaltısından, ara öğününden hatta yaptığı tatlılardan eksik olmayan bir meyve varsa o da yaban mersini. Sindirim sistemini koruyan yaban mersini beyin sağlığından kan şekerine kadar her derde deva bir meyve.
Detoks çayı: Ebru Şallı yeşil çayı ya da diğer bitki çaylarını beslenmesinden eksik etmiyor. Çünkü bitki çayları hem kilo aldırmıyor hem de formu koruyor.
Maydanoz: Diyet yapanlar maydanozun ne kadar önemli olduğunu bilir. Maydanoz hem ödem attırır hem de sindirimi hızlandırır.
Ceviz: Ceviz besleyici ürünlerden biri. Tokluk hissini uzatan ceviz kilo vermeye de yardımcıdır.
İlginizi çekebilir:
