Bir seneyi geçen pandemi süreci, fiziksel anlamda sağlığımızı uzun zamandır tehdit etmesinin yanı sıra akıl sağlığımızı da olumsuz anlamda etkiliyor. Akıl sağlığımızı korumak için yöneldiğimiz pek çok yöntem bizi kısa süreliğine tatmin etse de yeni yollar deneyerek bu süreci en iyi şekilde yönetmek elimizde. Her yıl 21 Haziran'da kutlanan Dünya Yoga Günü, hem akıl hem de beden sağlığınıza gereken önemi göstermeniz için size fikir verebilir.
2014 yılından beri Hindistan’da kutlanmaya başlanan Dünya Yoga Günü, bu sene de milyonlarca insanın katılımıyla gerçekleşti. Tam bir yoga tutkunu olan Hindistan Başbakanı Modi’nin de katılım gösterdiği etkinlikte yoga matlarını alıp gelen insanlar birlikte yoga yapmanın zevkini çıkardı. Bu özel günü Hindistan'ın dünyaya bağışladığı bir hediye olarak nitelendiren Modi, kimsenin Covid-19 gibi bir felakete hazır olmadığını ve bu zor zamanlarda yoganın kendimize olan güveni yeniden inşa edebileceğini belirtti.